首先，我需要知道你计划在宁夏旅游的日期是哪一天，这样我才能为你提供更具体的建议。不过，我可以给你一些基本的宁夏旅行建议：
第一天：
- 上午：抵达银川后先去市区逛逛，可以去中华回乡园，了解一下宁夏的历史文化。
- 中午：品尝当地的美食，如羊肉泡馍、清真大餐等。
- 下午：前往西夏王陵，感受一下中国古代皇家文化的魅力。
第二天：
- 上午：参观贺兰山国家森林公园，欣赏壮丽的自然风光。
- 中午：到宁夏博物馆参观，了解宁夏的历史和文化。
- 下午：前往沙湖景区，享受沙滩和湖泊的美景。
第三天：
- 上午：前往黄河湿地公园，欣赏河岸风景。
- 中午：在当地餐馆享用午餐，品尝地道的宁夏菜肴。
- 下午：游览大漠风情影视城，观看电影或参与户外活动。
第四天：
- 上午：返回银川市区，参观一些具有宁夏特色的景点，如同心古镇、西夏宫等。
- 中午：回到酒店休息，准备明天的旅程。
这只是一个大致的行程安排，具体的时间可能会根据你的兴趣和情况有所不同。希望这个建议对你有所帮助！
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