鸡胸肉、石螺、越瓜的吃法

美一点生活  2024-06-17

鸡胸肉的烹饪方法有很多种,包括烤、煎、炖等等。石螺是一种美味的小海鲜,富含蛋白质和微量元素,适合做汤或者炒菜。越瓜是一种富含水分和维生素的水果,可以做成沙拉或者冰镇甜点。

1. 鸡胸肉:将鸡胸肉切块,用盐、黑胡椒粉腌制20分钟。然后,热锅冷油,放入腌制好的鸡胸肉,翻煎至两面金黄即可。也可以加入一些蔬菜,如胡萝卜、洋葱等,增加口感。

2. 石螺:将石螺清洗干净,放入开水中焯水,捞出备用。然后,热锅冷油,放入适量的食用油,烧热后倒入焯过水的石螺,翻煎均匀,再加入一些姜片、葱段、料酒等调料,煮约5分钟,即可出锅。

3. 越瓜:将越瓜去皮去籽,切成小块,用开水烫一下,捞出备用。然后,将剩余的越瓜汁调入白糖和醋,搅拌均匀,制成越瓜汁。最后,将越瓜和鸡胸肉、石螺一起炒匀,就可以出锅了。

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