为您规划一个从连云港市到昭通市的四日游方案。昭通位于云南省东北部，是一个自然风光与人文景观并重的地方，有着丰富的历史文化和美丽的自然景色。
**第一天：出发与适应**
- 早晨从连云港出发，建议选择飞机或高铁前往昭通。考虑到距离较远，飞行可能是最快捷的方式。
- 抵达昭通后，入住酒店稍作休息，适应当地气候。
- 下午可以先去附近的街市逛逛，品尝当地特色小吃，如云南过桥米线等。
- 晚上推荐尝试昭通的烧烤文化，感受不一样的夜生活。
**第二天：昭通市区游览**
- 上午参观昭通博物馆，了解昭通及周边地区的历史文化。
- 午餐可以尝试当地的特色美食。
- 下午游览凤凰山公园，这里是昭通市民休闲的好去处，也是观赏城市全景的最佳位置之一。
- 如果时间允许，还可以去水富县看看长江第一湾——向家坝水电站。
**第三天：周边自然风光探索**
- 这一天可以安排一次短途旅行，前往昭阳区北部的大山包乡，这里以独特的喀斯特地貌和美丽的高山草甸著称。
- 在大山包乡，你可以徒步或者骑马穿越草原，欣赏壮丽的自然风光。
- 下午返回昭通市区，如果体力允许的话，可以在市区内继续探索，或者找一家舒适的咖啡馆享受悠闲时光。
**第四天：返程**
- 根据返程航班/火车的时间安排活动，可以选择购买一些当地特产作为纪念品。
- 下午根据实际情况启程返回连云港。
以上就是从连云港到昭通的四日游行程建议，希望对您有所帮助。在旅行过程中，请注意安全，并尊重当地的文化习俗。祝您旅途愉快！
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