绿叶苋菜、块根芹食谱

美一点生活  2025-01-28

### 清炒苋菜块根芹

#### 材料:
- 绿叶苋菜 300克
- 块根芹(根芹菜)150克
- 蒜末 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 蚝油 适量
- 鸡精或味精 少许
- 食用油 适量

#### 做法:

1. **处理食材**:
- 将绿叶苋菜洗净,切成适当的段。
- 块根芹去皮,切成薄片。

2. **热锅凉油**:
- 锅中倒入适量的食用油,烧热后加入蒜末爆香。

3. **炒块根芹**:
- 将切好的块根芹片倒入锅中,翻炒至变软。

4. **加入苋菜**:
- 将绿叶苋菜倒入锅中,快速翻炒均匀。

5. **调味**:
- 加入适量的盐、生抽和蚝油,翻炒均匀。
- 根据口味加入少许鸡精或味精,翻炒均匀后即可出锅。

#### 小贴士:
- 苋菜容易出水,注意火候,避免炒得太软。
- 块根芹切薄片更容易入味。
- 蒜末要爆香,但不要炒焦。

这道清炒苋菜块根芹,口感清脆,营养丰富,是一道简单又美味的家常菜。

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