元蘑的菜谱

美一点生活  2025-04-29

当然,以下是一道简单又美味的家常元蘑菜谱——**家常元蘑炒肉片**。这道菜鲜美可口,营养丰富,适合家庭制作。

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### **家常元蘑炒肉片**

#### **所需食材:**
- 元蘑 200克
- 猪里脊肉 150克
- 大葱 1根
- 姜 3片
- 蒜 2瓣
- 生抽 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 淀粉 1茶匙
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 水淀粉(勾芡)适量

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#### **步骤详解:**

1. **准备食材:**
- 元蘑:将元蘑用清水浸泡10分钟,然后轻轻刷洗干净,切成薄片。
- 猪里脊肉:切成薄片,加入1汤匙生抽、1汤匙料酒和1茶匙淀粉,抓匀腌制10分钟。
- 葱、姜、蒜:分别切片或切末备用。

2. **焯水处理:**
- 锅中烧开水,放入元蘑片焯水1分钟,捞出沥干水分。这一步可以去掉元蘑的杂质,使其更加鲜嫩。

3. **炒制肉片:**
- 锅中倒入适量食用油,加热后放入腌制好的肉片,快速翻炒至变色。注意火候,肉片炒老会影响口感。
- 加入葱片、姜片和蒜末,炒香。

4. **加入元蘑:**
- 将焯好水的元蘑片倒入锅中,翻炒均匀。
- 加入适量的盐,调味。

5. **勾芡收汁:**
- 如果喜欢汤汁多一些,可以加入少量清水,然后用水淀粉勾芡,使汤汁变得浓稠。
- 翻炒均匀,即可出锅。

6. **装盘享用:**
- 将炒好的元蘑肉片装盘,搭配米饭或馒头食用,味道更佳。

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#### **小贴士:**
- 元蘑本身带有独特的鲜香味,不需要添加过多的调料,以免掩盖其自然风味。
- 肉片腌制时加入淀粉,可以使肉片更加嫩滑。
- 勾芡的步骤可以根据个人喜好调整,喜欢汤汁多的可以多加一些水,喜欢浓稠的则少加一些。

这道家常元蘑炒肉片,鲜美可口,营养丰富,简单易做,适合家庭日常食用。希望你喜欢!

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