### 制作:香蕉西葫芦、猪皮、豌豆尖汤
#### 材料:
- 猪皮 200克
- 西葫芦 1个
- 香蕉 1根
- 豌豆尖 100克
- 香葱末 10克
- 姜片 5克
- 八角 3颗
- 桂皮 2克
- 丁香 2克
- 淀粉 5克(可选)
#### 制作步骤:
1. **食材处理:**
- 猪皮洗净后切成薄片,放入沸水中焯水以去除腥味,捞出沥干备用。
- 西葫芦切丝,香蕉剥皮后切成丝状。
- 豌豆尖洗净后沥干备用。
2. **汤底的准备:**
- 锅中加入适量的水,大火烧开后转小火。
- 加入猪皮片、西葫芦丝、香蕉丝、豌豆尖、姜片、八角、桂皮、丁香,大火煮沸后转小火慢炖1小时,直到食材软烂。
3. **调味:**
- 将炖好的汤捞出,过滤后得到清澈的汤底。
- 再次加热汤底,加入适量的淀粉勾芡,使汤更加浓郁。
- 最后撒上香葱末,淋上香油,根据个人口味调整咸淡。
#### 菜谱特点:
- **营养丰富:** 猪皮提供丰富的胶原蛋白和营养,豌豆尖富含蛋白质和膳食纤维,西葫芦和香蕉则含有维生素C和钾。
- **味道浓郁:** 加入多种香料,使汤底味道层次丰富。
- **健康美味:** 烹饪方式简单,营养保留,适合家庭制作。
#### 贮存:
- 完成后,将汤装入密封容器中冷藏保存,可以保存2-3天,每天服用一次。
这样一道简单的菜谱就完成了,三种食材的搭配既营养又美味,简单又健康。希望你喜欢!
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