石螺、杏鲍菇、猪腱怎么吃

美一点生活  2024-07-23

以下是结合石螺、杏鲍菇和猪腱三种食材设计的菜谱推荐,兼顾风味搭配和烹饪技巧,供您参考:

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### **1. 石螺杏鲍菇炖猪腱汤**(清热滋补)
**材料**:
- 石螺(提前吐沙)300g
- 猪腱肉200g(切块)
- 杏鲍菇2根(滚刀切块)
- 姜片3片、蜜枣1颗
- 陈皮1小块(可选)
- 清水1.5L

**做法**:
1. **处理石螺**:石螺剪尾洗净,加姜片焯水去腥,捞出备用。
2. **处理猪腱**:冷水下锅焯去血沫,冲洗干净。
3. **炖煮**:将所有材料(除杏鲍菇)放入砂锅,大火煮沸后转小火煲1小时,加入杏鲍菇再炖30分钟,加盐调味即可。

**特点**:汤色清甜,石螺提鲜,杏鲍菇增加口感,猪腱提供肉香。

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### **2. 辣炒石螺杏鲍菇爆猪腱**(下饭菜)
**材料**:
- 石螺500g(提前吐沙焯水)
- 猪腱肉150g(切薄片,用生抽/淀粉腌10分钟)
- 杏鲍菇2根(切条)
- 蒜末、姜末、小米辣适量
- 豆瓣酱1勺、料酒1勺

**做法**:
1. **爆香**:热油炒香蒜姜末、小米辣和豆瓣酱,下猪腱肉片快速滑炒至变色。
2. **加配料**:加入石螺翻炒,淋料酒去腥,倒入杏鲍菇中火炒至微软。
3. **调味**:加生抽1勺、糖少许,炒匀后焖2分钟,撒葱花出锅。

**贴士**:石螺可提前用牙签挑出肉,方便食用;嗜辣者加干辣椒更过瘾。

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### **3. 杏鲍菇酿石螺猪腱盅**(创意菜)
**材料**:
- 大朵杏鲍菇3根(切5cm段,中间挖空)
- 石螺肉100g(焯水取肉切碎)
- 猪腱肉末100g
- 胡萝卜末、马蹄碎各20g
- 蚝油、胡椒粉少许

**做法**:
1. **调馅**:将石螺肉、猪腱肉末、胡萝卜等混合,加蚝油、胡椒粉拌匀。
2. **酿制**:将馅料填入杏鲍菇段中,上蒸锅蒸15分钟。
3. **勾芡**:蒸出的汤汁加淀粉水煮浓,淋在杏鲍菇上即可。

**亮点**:杏鲍菇吸饱肉汁,口感层次丰富,造型别致。

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### **食材处理小贴士**:
- **石螺**:需用清水加盐和油静养1天吐沙,焯水时加姜片和料酒去腥。
- **猪腱**:肉质较嫩,适合切片快炒或炖汤;炖煮前焯水可去杂质。
- **杏鲍菇**:干煸或炖煮都能释放鲜味,烹饪前可手撕更易入味。

根据口味偏好选择清淡炖汤或浓郁炒制,三种做法均能突出食材本味!

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