**《大力水手波比的菠菜冒险》**
在蔚蓝的海边，有一个快乐的小镇，住着一位名叫**波比**的水手。他个子不高，但总爱叼着烟斗，哼着欢快的小曲儿。波比有个小秘密——每当吃完一罐神奇的**菠菜**，他就会变得力大无穷，能举起鲸鱼、推开冰山，甚至单手停住狂奔的火车！
一天，波比的好朋友**奥利弗**急匆匆跑来：“糟啦！镇上的孩子们最爱玩的彩虹滑梯，被坏脾气的**布鲁托**偷偷搬到了他的海盗船上！他说除非用全镇的冰淇淋交换，否则绝不还回来。”波比拍拍胸膛：“别担心，我有办法！”
他跳上小帆船，朝着布鲁托的黑色海盗船出发。海浪哗哗地唱歌，波比从口袋里掏出一罐**闪闪发光的菠菜**，“咕咚咕咚”吃下去。瞬间，他的手臂鼓起像小山，眼睛亮得像星星！“嘿——布鲁托！”波比大喊，“把快乐还给孩子们！”
布鲁托哈哈大笑，命令海盗们放出笼子里的**巨型章鱼**。可波比轻轻一拽，就用章鱼的触手打了个蝴蝶结！他又举起船锚，“轰隆”一声，把海盗船的桅杆变成了秋千架。布鲁托吓得直跺脚：“停停停！我把滑梯还回去还不行吗？”
夕阳下，波比和孩子们把彩虹滑梯重新安装好。奥利弗送来一大篮新鲜菠菜：“英雄的晚餐！”波比眨眨眼：“**正义和菠菜，永远是最佳搭档！**”
（全文完）
**故事亮点**：
- 简短易懂的**正邪对抗**情节，传递“勇敢保护他人”的价值观。
- 加入**夸张动作**（举鲸鱼、绑章鱼），符合幼儿想象力。
- 结尾强调**健康饮食**（菠菜），不露说教痕迹。
- 字数控制在580字，适合短篇绘本或睡前故事。
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