这是一个大致的4日游路线建议，具体行程可能需要根据你的兴趣和实际情况进行调整：
**第一天：天津出发 - 武汉 - 天门市**
- 早上从天津乘飞机或高铁前往武汉，大约需要5-6小时。
- 抵达武汉后，可以先在武汉市内稍作休息，游览黄鹤楼、东湖绿道等著名景点。
- 下午乘坐火车或汽车前往天门市，车程约3-4小时。
**第二天：天门市市区游**
- 上午参观天门市的标志性景点——天门洞，这是世界自然遗产地，有"天下第一洞"之称。
- 下午可以去陆羽故里，了解茶文化，陆羽是《茶经》的作者，被誉为"茶圣"。
- 晚上可以在市区品尝当地美食，如天门蒸菜、鱼糕等。
**第三天：天门市周边游**
- 早上可以去天门市的石河古人类遗址，了解早期人类生活的历史。
- 下午可以去仙桃市的沔阳公园，享受自然风光。
- 晚上返回天门市，体验当地夜生活。
**第四天：返程**
- 早上在天门市市区自由活动，购买一些特色纪念品。
- 中午结束旅程，从天门市返回武汉，然后乘飞机或高铁返回天津。
这只是一个基本的行程安排，你可以根据自己的兴趣和时间进行调整。同时，记得提前预订交通和住宿，确保旅行顺利。
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